毛穴の黒ずみや詰まり、開きなど、肌悩みの中でも根深いテーマのひとつが“毛穴”。
毎日のスキンケアに力を入れている方ほど、毛穴に関する情報には敏感かもしれません。
しかし、その「よかれと思ってやっている習慣」、実は肌にとってはあまり嬉しくないアプローチかもしれません。
今回は、そんな毛穴ケアにまつわるよくある習慣を、少し視点を変えて見直してみましょう。
目次
よくある習慣①「黒ずみが気になるから、しっかりこすって落とす」
毛穴の黒ずみを見ると、「汚れだから落とさなきゃ」と思って、ついゴシゴシ洗ってしまうこと、ありませんか？
確かに黒ずみは、皮脂と古い角質が混ざってできた角栓が酸化したもの。
汚れではありますが、力を入れてこすると、摩擦による刺激で肌が乾燥したり、皮脂分泌がかえって活発になってしまうこともあります。
ポイントは、“やさしく”落とすこと
洗顔はしっかり泡立て、指が肌に直接触れないくらいのイメージで、泡を転がすように洗いましょう。
酵素洗顔やクレイパックなど、週1〜2回のスペシャルケアを上手に取り入れるのもおすすめです。
よくある習慣②「毛穴を引き締めるために冷水洗顔をする」
冷たい水で洗顔すると、毛穴がキュッと引き締まるような感じがする。
そんな理由で冷水洗顔を習慣にしている方もいるかもしれません。
たしかに冷たい水には一時的に肌を引き締める作用がありますが、毛穴そのものは筋肉ではないため、温度によって劇的に変化するわけではありません。
本当に意識したいのは、“肌のうるおい環境”を整えること
水分と油分のバランスを保ち、バリア機能を高めることで、毛穴は自然と目立ちにくくなります。
保湿と紫外線対策を地道に続けていくことが、毛穴ケアの近道です。
よくある習慣③「毛穴パックでごっそり角栓を取るとスッキリ！」
毛穴パックの“ごっそり感”に満足した経験がある方も多いかもしれません。
ただし、貼ってはがすタイプの毛穴パックは、角栓と一緒に肌表面の角質まで剥がしてしまうことがあります。
その刺激が肌を乾燥させたり、毛穴がかえって目立ちやすくなる原因になることも。
取り入れる際は、頻度とケア後の保湿に注意
蒸しタオルなどで毛穴をやわらかくしてから行い、使用後はしっかりと保湿を。
頻度は月に1〜2回を目安にしましょう。
毎日の基本ケアを見直すことが、より穏やかで長続きする毛穴対策になります。
